Blog

Zöldségek, gyümölcsök

• 1/4 cup Blueberries, dried
• 1/4 cup Cranberries, dried
• 1/4 cup Dried apricots

Ételek reggelire

• 1/2 cup Puffed brown rice cereal
• 1 cup Rolled oats, toasted

Fűszerek és szószok

• 1/2 csésze Almond butter
• 1/2 csésze méz

Magok

• 1/2 csésze mandula
• 1/2 csésze hántolt napraforgó